Humildad.-

Entrenamiento bajo los ojos vigilantes de Eiichi Miyazato con mi hermano Tony Green Sensei fue un momento muy especial. Hablando con Miyazato Sensei, hay algunas cosas que me dijo a mí y a mi hermano que tenemos cerca y me ha ayudado en mi propia práctica y enseñanza.

1 / Cuando le pregunté cuál es el mejor regalo que puede dar Karate Do, respondió simplemente ′′ Humildad ".

2 / Pregunté sobre el hecho de que algunos Sensei dicen que solo a ellos se les enseñó los secretos de Goju Ryu del Maestro Chojun Miyagi se rió y respondió ′′ Bob San los únicos secretos son los que descubres por ti mismo ".

3 / Me dijo que ′′ el 70 % del poder en Goju Ryu proviene de la base, es decir, los pies, las piernas y las caderas, sólo el 30 % proviene de la parte superior del cuerpo ".

4 / Cuando pregunté cuál es el principal, el principio más importante de Goju Ryu, dijo: ′′ Primero debes tener una comprensión del principio del Yin / Yang en todos los aspectos de la práctica, pero tener una comprensión no es suficiente, Tienes que entrenar y entrenar hasta que el principio se convierta en parte de ti, natural para ti ".

5 / Él dijo sobre el espíritu de Karate ′′ Incluso si pierdes en batalla, siempre y cuando seas fiel a ti mismo, nunca serás derrotado ".

 

Dojo Kun.-

 

Embajada del Japón en España

 

Hoy, nuestra sección de artes marciales trata del Dojo Kun. Sus kanjis son: Dojo 道場 (lugar para la vía de meditación y entrenamiento del arte marcial) y Kun 訓 (precepto), pero es mucho más que un reglamento. Se trata de compromisos éticos que aceptan maestros y discípulos. El Dojo Kun convierte disciplina marcial en arte para fortalecer el espíritu tanto o más que el cuerpo.

Cada arte marcial tiene su Dojo Kun. Es más, cada estilo o escuela añaden variantes o matices. El enunciado del Dojo Kun suele mostrarse en lugar bien visible, en un kakemono (rollo de seda o papel desplegado y escrito con caligrafía tradicional). Tradicionalmente, los miembros del dojo han de memorizarlo y repetirlo en voz alta tras entrenamientos o actos solemnes.

El origen del Dojo Kun se relaciona con el Bushido (código guerrero) del Japón medieval, cuando el Koryu Budo (artes marciales del viejo estilo) era imprescindible para la vida cotidiana por el permanente estado bélico. Pero desde finales del siglo XIX a inicios del XX, la evolución del Koryu Budo al Gendai Budo (artes marciales modernas) fue paralela a la del Bushido al Dojo Kun.

Iniciadores del Gendai Budo, como el divulgador del Kárate-Do, Gichin Funakoshi (1868-1957) o su amigo, el creador del Judo, Jigoro Kano (1860-1938), enunciaron los primeros Dojo Kun. Poco después, lo harían otros maestros karatecas y judocas en sus respectivos estilos. A éstos se sumó Morihei Ueshiba (1883-1969), fundador del Aikido.

Al maestro Funakoshi se le atribuye la reformulación moderna de los antiguos 20 enunciados del Bushido (Niju kun), adaptados a su estilo de kárate, el Shotokan. Hoy, la Federación Japonesa de Kárate (JKA) los sintetiza en cinco principios que podrían compartir todas las escuelas: esfuerzo por mejorar el carácter, defensa de la verdad por todas las vías, reiterado espíritu de sacrificio, cortesía y respeto a los demás, y autocontrol para reprimir actitudes violentas. Cada principio viene precedido del kanji “hitotsu” (uno, traducible como “ante todo” o “lo primordial”) para denotar que todos tienen el mismo valor o que hay que “ser uno” con cada enunciado.

El Dojo Kun es pues la definición de la vía ética que ha de interiorizar el artista marcial, desde principiante hasta 10º dan, tanto dentro como fuera del dojo, para que la práctica de su disciplina surta efectos en la mejora integral de la persona y de su entorno social.

Pau.

 A partir de hoy mi BIBLIA! Gracias Pau 👌🏼♥️

Los 20 mandamientos que  Pau Donés. Descubrió para ser feliz..

1. Que sepamos vivir el presente

2. Que no perdamos el tiempo pensando en el futuro

3. Que dejemos de creer en la suerte y creamos en nosotros mismos

4. Que dejemos de hacer montañas de granitos de arena

5. Que la tristeza nos dé ganas de reír. Que nos riamos mucho

6. Que cantemos en la ducha, en los bares, en las bodas, en las cenas con los amigos o donde nos apetezca cuando nos venga en gana.

7. Que aprendamos a decirnos «te quiero» sin que nos dé vergüenza.

8. Que nos besemos, nos toquemos y nos achuchemos mucho

9. Que nos escuchemos tanto como sepamos compartirnos en silencio

10. Que nos queramos, a los demás y sobre todo a nosotros mismos

11. Que nos peleemos lo menos posible. Estar enfadado es una gran y estúpida pérdida de tiempo. ¡A la mierda el ego y el orgullo!

12. Que nos dejemos de rollos, de chorradas, de hacer ver lo que no somos, que eso no sirve pa' ná.

13. Que le perdamos el miedo a la muerte, pero también le perdamos el miedo a vivir.

14. Que decidamos por nosotros mismos. Que nunca dejemos que los demás decidan por nosotros.

15. Que cuando la vida nos cierre una ventana sea cuando más abramos las alas para romper el cristal y salir volando.

16. Que las cosas nos lleven adonde sea, pero que nos vayan bien.

17. Que los cerebros de zafios, hipócritas, memos, mamelucos, corruptos, pesaos, estúpidos, tocapelotas, mentirosos, gilipollas... se reprogramen y entiendan que en la vida no hace falta ser así, que la vida va de otra cosa.

18. Que a las penas, puñaladas y al mal tiempo, buena cara. O mala, que tampoco pasa nada.

19. Que la vida sea siempre un sueño.

20. Y, en fin, que a la vida le demos calidad, porque belleza sobra.

Si pudiera vivir de nuevo.-

 SI PUDIERA VIVIR DE NUEVO

Me habría quedado en la cama cuando estaba enfermo en vez de pensar que el mundo se derrumbaría si no fuera a trabajar ese día.

Hubiera encendido la vela rosa tallada en forma de flor antes de que se derritiera por estar guardada.

Habría dicho menos y escuchado más Hubiera invitado amigos a cenar aunque mi alfombra estuviera manchada o el sofá estuviera destiñada.

Hubiera comido palomitas en la sala ′′ buena ′′ y me preocupaba mucho menos la mugre cuando alguien quisiera encender la chimenea.

Habría escuchado con más atención las historias que mi padre contaba sobre su juventud.

Hubiera compartido más responsabilidades con mi marido Nunca insistiría en que las ventanas del auto fueran cerradas en un día de verano porque mi cabello estaba bien peinado.

Hubiera reído y llorado menos frente a la televisión y más mientras observaba la vida.

Me habría sentado en el pasto aunque tuviera la ropa manchada

Nunca habría comprado algo solo por ser práctico, disfrazar la suciedad o con garantía de duración de toda la vida.

En lugar de desear que pasaran pronto los nueve meses de embarazo, habría apreciado cada momento y comprendido que la maravilla que crecía dentro de mí era mi única oportunidad en la vida de ayudar a Dios a hacer un milagro.

Cuando mis hijos me besaran con fuerza, nunca diría: ′′ Después. Ahora ve a lavarte las manos para la cena ". Habría más ′′ Te amo ". Más ′′ Lo siento ".

Sin embargo, más que nada, si tuviera otra oportunidad, aprovecharía cada minuto, prestaría atención, viviría intensamente.

Deja de preocuparte por cosas insignificantes. No le des importancia a quien no le gustas, a quien tiene más, o a quien está haciendo qué. En cambio, aprecia y valora las relaciones que tienes con los que te quieren bien.

Desconozco el autor